Lunes.

¡Basta! Se acabo. Tengo que cambiar. Me canse de los atracones, de comer como una vaca, de la ansiedad, de llegar al 44 en la balanza y arruinarlo comiendo. No. Ya no va mas. Desde mañana (lunes), todo va a cambiar. Empieza una dieta que no pienso romper, la tengo que hacer por mi misma, por ser esa flaca que siempre quize ser, tengo que lograrlo y ser feliz. Por lo tanto:
Se termino el chocolate (mi debilidad) a menos de que sea light, el exceso de harinas, la comida chatarra, y todo lo que tenga alto valor en grasas.
Es obligatorio hacer ejercicio, minimo 60 abdominales por dia. Voy a empezar a ir a un gimnacio los fin de semanas (asi no me paso en mi casa comiendo).
Tengo que superar la tentacion, y los atracones. Tengo que lorgar que la comida me de asco. La comida que ingiera va a ser solo si me estoy muriendo de habre o si tengo que quedar bien con mis parientes y amigos (porque los amo y estoy arta de preocuparlos).
Voy a intentar NO vomitar, ademas, si no tengo atracones no tengo de porque utilizar a mia, no es necesario y me hace mal. Laxantes, solo en los fin de semanas si me paso de calorias.

Llega una nueva luz, una nueva yo. Tengo que superarme, tengo que ser fuerte. Si rompo esta dieta me voy a odiar con mi vida.
pd. Mañana tengo psiquiatra, es la primera vez que voy, tengo miedo, ¿consejos? ¿le cuento algo de ana o no le cuento nada?